Audiolibro gratis : ¡Tómate un respiro! Mindfulness, de Mario Alonso Puig
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Sobre el audiolibro : ¡Tómate un respiro! Mindfulness
Autor : Mario Alonso Puig
Duración : 7h30
Narrado por : Mario Alonso Puig
Categorías : Religión y espiritualidad
Posibilidad de escucha libre : si
Mario Alonso Puig es una figura destacada en el ámbito de la autoayuda. En su nuevo audiolibro, narrado por él mismo, nos introduce en el universo del Mindfulness.
Basado en una sólida fundamentación científica, aborda posibilidades, oportunidades y propuestas, evitando creencias o dogmas. "La atención es clave para percibir las cosas tal como son".
La práctica del Mindfulness nos conduce a una mayor conciencia de cómo nuestras proyecciones mentales distorsionan nuestra percepción de la realidad. Esta técnica puede contribuir a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y estimular la creatividad. Es la habilidad de estar completamente presente.
Con todo respeto le recomiendo hacer mindfulness y comprar uno de estos 4 libros o los 4 si le es posible.
— LUIS HERNANDO MR (@LuisHdoMR) December 26, 2022
Tomate un Respiro de Mario Alonso Puig
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Descarga el audiolibro gratis : ¡Tómate un respiro! Mindfulness
Si eres un aficionado de los audiolibros, Audible es la plataforma ideal para ti, ofreciendo un repertorio tan variado como "¡Tómate un respiro! Mindfulness" de Mario Alonso Puig. La plataforma ofrece una amplia gama de géneros y idiomas, adaptándose a todo tipo de público, incluido aquel con necesidades visuales especiales.
Con tu suscripción a Audible, obtendrás un audiolibro gratuito cada mes. Entre las opciones se encuentra "¡Tómate un respiro! Mindfulness", narrado por el propio autor Mario Alonso Puig, con una duración de 7 horas y 30 minutos. Además, Audible ofrece un período de prueba gratuito que puedes cancelar en cualquier momento. La aplicación está disponible tanto en la App Store de Apple para usuarios de iOS como en Google Play para Android. Y recuerda, incluso si decides cancelar tu membresía, seguirás teniendo acceso a los audiolibros que hayas agregado a tu biblioteca.
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