Audiolibro gratis : A solas, de Silvia Congost

Anhelada, buscada, incitada, inadvertida, la soledad puede tomar muchas formas, pero en la mayoría de los casos es una situación que nos asusta, nos provoca rechazo y tratamos de eludir a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de cierta edad, parece que la soledad se interpreta como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse a toda costa. Sin embargo, saber estar solo es en realidad un indicativo de madurez, de autonomía, de riqueza personal.

A solas es un homenaje a la vulnerabilidad, al coraje, a no rendirse. Silvia Congost, una de las psicólogas más reconocidas de nuestro país, desafía en este audiolibro, lleno de reflexiones y consejos, y narrado por ella misma, las ideas preconcebidas sobre no tener pareja y nos invita a enfrentar el miedo al monstruo de la soledad desde su propia experiencia. A quedarnos en silencio escuchando nuestro cuerpo, conectando con los latidos de nuestro corazón, con el sonido de nuestra respiración u observando la forma y el contenido de nuestros pensamientos. A recorrer los sinuosos caminos de la soledad hasta llegar a la propia liberación, esa que solo se logra cuando avanzamos de frente, sin detenernos.