Livre Audio Gratuit : Faites votre glucose révolution de Jessie Inchauspé
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La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
Description
Auteur : Jessie Inchauspé
Durée : 5h43
Lecture : Camille Lamache
Catégorie : Developpement personnel
Possibilité de lecture gratuite : OUI
Découvrez la révolution qui transformera votre santé et votre vie !
La gestion de notre courbe glycémique est l'action la plus efficace que nous pouvons prendre pour améliorer notre santé. Cependant, près de 90 % de la population souffre d'un déséquilibre du glucose sans même le savoir ! Les symptômes associés sont nombreux : fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité, et, avec le temps, des maladies inflammatoires telles que le diabète de type 2, le cancer ou les problèmes cardiaques.
Fort de 300 études scientifiques et de ses propres recherches, Jessie Inchauspé expose le rôle crucial du glucose dans notre corps et nous livre 10 conseils simples et surprenants sur l'alimentation et le mode de vie pour éliminer ces symptômes sans régime strict ni privation des aliments que vous adorez.
Voici quelques-uns de ces conseils clés :
- Mangez les aliments dans le bon ordre lors de vos repas pour perdre du poids facilement.
- Consommez l'ingrédient secret qui vous permettra de savourer un dessert sans subir les conséquences néfastes.
- Modifiez votre petit-déjeuner pour booster votre énergie et réduire les fringales...
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