Livre Audio Gratuit : Le corps n’oublie rien, de Bessel Van der Kolk

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Dernière mise à jour : 13/07/24

Le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison du traumatisme

 

Informations sur l'audiobook : Le corps n'oublie rien

 

Auteur : Bessel Van der Kolk
Durée : 15h03
Lecture : Laurent Roger
Catégorie : Psychologie et psychiatrie
Possibilité de lecture gratuite : OUI

 

Ce best-seller révolutionnaire du New York Times, intitulé Le corps n'oublie rien, a déjà aidé plus de 3 millions de personnes à surmonter les difficultés liées à leur passé traumatique.

La vie est remplie de défis qui peuvent réveiller nos traumatismes intérieurs, nous rendant anxieux, désespérés et souffrants. Le stress ne passe pas inaperçu et laisse son empreinte sur notre esprit, notre cerveau et notre corps. C'est pourquoi il est crucial que le traitement d'un traumatisme prenne en compte l'ensemble de notre organisme. Heureusement, l'auteur de ce livre, Bessel Van der Kolk, nous donne les clés pour réparer notre corps après une épreuve stressante, lorsque la connexion entre l'esprit et le corps est rompue.

Ce livre est à la fois un guide et une invitation à affronter la réalité du trauma et à explorer les meilleures façons de le traiter. En l'écoutant, vous découvrirez comment le corps, le cerveau et l'esprit font face aux expériences traumatiques, quelles sont les techniques pour gérer le syndrome post-traumatique, comment vous pouvez vous calmer et vivre dans le présent, comment aider votre enfant à surmonter une expérience stressante, quelle stratégie de guérison adopter (psychothérapie ou thérapie médicale), et ce qu'est la santé mentale selon les principaux experts médicaux.

"Le traumatisme engendre le traumatisme ; les hommes blessés blessent d'autres hommes." - dit l'auteur. Mais en écoutant ce livre audio, vous pourrez contribuer à prévenir d'autres blessures et rendre les gens plus attentifs les uns aux autres.

Avec ce livre audio, vous pouvez explorer un large éventail de traitements pour les expériences extrêmes qui vous aideront à prendre en charge le processus de guérison, à acquérir un sentiment de sécurité et à trouver un moyen de sortir du marasme de la souffrance.

Ne laissez pas le traumatisme ruiner votre vie, vous avez le droit de vivre pleinement. Commencez à écouter ce livre audio dès maintenant !

Ecouter un extrait
 

Télécharger gratuitement le Livre à écouter : Le corps n'oublie rien

 

Audible est une plateforme incontournable pour les amateurs de livres audio, offrant un large éventail de titres tels que "Le corps n'oublie rien" de Bessel Van der Kolk. Vous y trouverez des œuvres dans divers genres et langues, répondant à tous les goûts et préférences. Les livres audio ont gagné en popularité, touchant un public bien plus large que les personnes malvoyantes ou aveugles pour lesquelles ils étaient à l'origine destinés.

En souscrivant à Audible pour 9,95€ par mois, vous bénéficiez d'un livre audio gratuit chaque mois, comme "Le corps n'oublie rien", lu par Laurent Roger et d'une durée de 15 heures et 3 minutes. Audible propose également une période d'essai gratuite, résiliable à tout moment. Vous pouvez écouter vos livres audio sur votre smartphone ou tablette, grâce à l'Appstore d'Apple pour les appareils iOS ou Google Play pour les appareils Android. Même après avoir résilié votre abonnement, vous conserverez l'accès à tous les livres audio écoutés dans votre bibliothèque numérique.

Pour annuler votre abonnement Audible, suivez simplement les instructions fournies. Ainsi, vous pourrez profiter des meilleurs livres audio, comme "Le corps n'oublie rien", en toute simplicité. Découvrez et savourez vos livres audio favoris gratuitement !

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