Livre audio gratuit : Zéro contrainte pour maigrir, de Jimmy Mohamed
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Description
Auteur : Jimmy Mohamed
Durée : 4h30
Lecture : Jimmy Mohamed
Catégorie : Fitness, alimentation et nutrition
Possibilité de lecture gratuite : OUI
Perdre du poids peut sembler facile, très facile même. Beaucoup de régimes promettent une perte de plusieurs kilos en quelques semaines. Cependant, la véritable difficulté réside dans la capacité à maintenir cette perte de poids à long terme. Soyons réalistes, cela relève quasiment de la mission impossible, d'autant plus que la reprise de poids peut être tout aussi rapide que la perte initiale.
Et si nous changions de perspective en abandonnant définitivement l'idée des régimes ? Et si la solution résidait dans de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et améliorer notre santé globale ?
Dans ce nouveau livre, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples, toutes basées sur des preuves scientifiques, pour changer nos habitudes, trouver notre équilibre et perdre du poids (presque) sans efforts !
Le Dr Jimmy Mohamed, avec toute sa force et sa détermination, lit lui-même son texte, offrant ainsi une expérience d'écoute authentique et inspirante.
🗣"Je pense qu'il faut rembourser les consultations chez le #nutritionniste. C'est de la prévention. Sur le long terme ça va porter ses fruits."
— RADIO J (@RadioJFrance) February 28, 2023
Le docteur Jimmy Mohamed @Dr_moji dans le Grand Journal de @SteveNadjar pour son livre « Zéro contrainte pour maigrir » @Ed_Flammarion pic.twitter.com/oKFm4avVQV
Télécharger gratuitement le Livre Audio : Zéro contrainte pour maigrir
Audible est une plateforme appréciée des aficionados de livres audio, proposant une grande variété de titres, dont "Zéro contrainte pour maigrir (Surtout, ne faites pas de régime !)" de Jimmy Mohamed. Elle offre des œuvres dans divers genres et langues pour satisfaire toutes les préférences. Les livres audio ont séduit un large public, allant bien au-delà de leur fonction première pour les personnes souffrant de déficience visuelle.
En vous abonnant à Audible pour seulement 9,95 € par mois, vous recevrez un livre audio gratuit chaque mois, comme "Zéro contrainte pour maigrir", lu par Jimmy Mohamed lui-même et d'une durée de 4 heures et 30 minutes. En plus, Audible propose une période d'essai gratuite que vous pouvez annuler à tout moment. Vous pouvez écouter vos livres audio sur votre smartphone ou tablette via l'Apple App Store pour les appareils iOS ou Google Play pour les appareils Android. Même après avoir annulé votre abonnement, tous les livres audio que vous avez écoutés resteront disponibles dans votre bibliothèque numérique.
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