Livre Audio Gratuit : Le Pouvoir des Habitudes, de Charles Duhigg

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Dernière mise à jour : 13/07/24

Changer un rien pour tout changer

Description

 

Auteur : Charles Duhigg
Durée : 10h31
Lecture : Bertrand Maudet
Catégorie : Developpement personnel
Possibilité de lecture gratuite : OUI

 

Souhaitez-vous réussir votre carrière, adopter un mode de vie plus sain ou enfin vous débarrasser de vos mauvaises habitudes ? Le best-seller du New York Times, intitulé Le Pouvoir des Habitudes et écrit par Charles Duhigg, journaliste d'affaires primé du prix Pulitzer, explore comment nous pouvons changer nos vies en modifiant nos habitudes.

Dans ce livre fascinant, Duhigg examine une vaste gamme de thèmes, allant des recherches en neurologie au monde du marketing, et discute des habitudes explicites et inconscientes. Il explique pourquoi les habitudes existent et comment elles peuvent être modifiées.

Après avoir écouté ce livre audio, vous apprendrez :

Comment les habitudes se forment ;
Pourquoi il est si difficile de se débarrasser d'une mauvaise habitude ;
Comment les habitudes peuvent être la clé du succès ;
Qui tire profit de vos habitudes et comment ;

Des méthodes simples et efficaces pour changer vos habitudes. Duhigg démontre que l'attention portée à vos habitudes peut non seulement changer votre vie personnelle (comme arrêter de fumer ou de grignoter), mais peut également avoir un impact sur l'histoire collective.

 

Télécharger gratuitement le Livre Audio : Le Pouvoir des Habitudes

 

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