Livre Audio Gratuit : L’art de la Méditation

Matthieu Ricard, moine bouddhiste et ambassadeur très apprécié du bouddhisme en France, est reconnu comme l'interprète français du dalaï-lama. Dans cet ouvrage, intitulé "L'Art de la Méditation", il partage les bienfaits de la méditation dans notre société contemporaine. Fils du philosophe français Jean-François Revel et de l'artiste peintre Yahne Le Toumelin, Matthieu Ricard est un messager privilégié entre la philosophie bouddhiste et les Occidentaux. La voix apaisante d'Eric Pierrot vous guidera dans une méditation transformatrice. Grâce à des exemples concrets et des images évocatrices, il démontre que la méditation est accessible à tous. Laissez-vous transporter par les enseignements de Matthieu Ricard et la voix d'Eric Pierrot.

Description :

Apprendre à méditer est un cheminement suivi même par les plus grands sages tout au long de leur vie, et la pratique quotidienne transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde qui nous entoure. Tel est le message de cet essai à la fois spirituel, philosophique et pratique sur la méditation. Fort de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés et de sa fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard met en évidence les bienfaits évidents que la méditation peut apporter à chacun dans notre société marquée par l'individualisme et le matérialisme.

Écouter la voix apaisante d'Eric Pierrot, c'est déjà entamer une expérience méditative. "J'ai voulu écrire un livre sur les techniques de méditation pour les démystifier et expliquer leur utilité." - Matthieu Ricard

À propos de l'auteur :

Matthieu Ricard, chercheur en génétique cellulaire, a embrassé le bouddhisme il y a plus de trente ans. Il est l'un des rares Français à parler tibétain et il est l'interprète français du dalaï-lama. Reconnu internationalement, il réside au monastère de Shéchèn, au Népal, où il se consacre à la vie monastique ainsi qu'à la préservation de la culture tibétaine et à des projets humanitaires au Tibet.

À propos du narrateur :

Éric Pierrot, comédien et metteur en scène polyvalent, se définit lui-même comme un "éternel débutant". Ne vous y trompez pas, sa curiosité embrasse toutes les facettes de son métier. Dans "L'Art de la Méditation", il fait preuve de ses belles qualités vocales.